「ひとり時間」を過ごすことで趣味や興味が増加！嬉しいはずなのに、体が気持ちについていかなくて問題発生。自己嫌悪も発動…

常にポジティブでいる必要はあるのかな⁈「ネガティブ」な状況は気づきを得られるチャンスかも。心身が不安定になりがちなアラフィフ世代、ポジティブもネガティブも両方アリかな～と思います。

まるで「自分の本音」がわかっていなかった過去の私。まだまだかもしれませんが、「自分と向き合う」ことを続ける内に【取捨選択】ができるようになってきました！

自分と向き合い続けている内に色々と整い始めて、悩みもほぼ無い今日この頃。昔の悩みまくっていた自分を思い出し「行き詰った時に注目してよかったこと」について書いてみました。

意識的に「ひとり時間」を過ごすようになって約1年。マイペースを取り戻すための大事な時間。自分と向き合う中でも大事な第一歩だと改めて思います。