マッサージもダイエットも運動も、効果を得るには「体をゆるめる」ことがポイントではないかな…？東洋医学をベースとした人の手を借りない【自力整体】で変化を感じています。

今年も今の自分に合わせて【アップデート中】。久々にデパートの化粧品売場へ！相談したり、試したり、サンプルもらったり、ウキウキ気分になれますね。

今の自分に合わせて【アップデート中】。「保湿」の効果を得て欲が出たので、今度は「洗顔」もアップデート。身近なもので手軽にできるのに予想以上の効果を感じられました！

今の自分に合わせて【アップデート中】。MEGUMIさんの美容法を参考に「シートマスク」を試してみました。長年の悩みも改善し、新たなチャレンジにも意欲が湧いてきます😊

今の自分に合わせて【アップデート中】。「頭皮が硬い」と言われ続けて数年。頭皮マッサージで解決しました！頭も気持ちもすっきり！！

アラフィフの自分に合ったスタイルを探すべく、【アップデート】することに…でも、何をどうしたらいいかわからない…そんな時に足掛かりとなる２つのことがありました。

髪型・メイク・ファッション…とちょっとずつズレている残念なワタシ。迷走中のアラフィフですが、少しずつできることから【アップデート】することにしました！