●ひとり誕生会（自由が丘）●
毎年恒例の【ひとり誕生会】。今年のテーマは『心身の癒し』。
１．【ランチ】蔭山樓 自由が丘本店
２．【神社参拝】熊野神社（自由が丘）
３．【カフェ】銀座立田野 自由が丘店
４．【サロン】薬膳茶と温活セラピーサロンＯＨＡＮＡ《本ページ》
こんばんは！
都内在住アラフィフ主婦のnicoです。
ひとり時間を楽しんでいます。
『ひとり誕生会』の続きで
最後の投稿となります。
数回にわたるお付き合いを
ありがとうございます。
メインイベントに関して引っ張り過ぎて、
いざ投稿したら大したことなかったと
引かれないかな…と
不安になってきましたが、
今年のテーマ
『心身の癒し』に即した
メインイベントとして
体験してきました！
訪問したのは
たまたまGoogle Mapで見つけた
ＯＨＡＮＡ』。
漢方やアーユールヴェーダを基に
女性特有の悩みに合わせた施術を
してくださる
プライベートサロン。
自由が丘の人気サロンも立ち上げた
オーナーが監修しています。
体温を上げることで老廃物を排出し、
疲労を溜めないポカポカした体を目指す
【温活】に力を入れているそうです。
こちらのサロンはとにかく
メニューが豊富！
足裏や経絡マッサージなど、
本格的なものから
お手頃なものまで、
たくさんあります。
（メニューはこちらをご覧ください）
今回はせっかくなので
デトックス効果が高くて人気がある
アーユルヴェーダの本格ケア
「全身&頭110分コース」を選択。
ちなみに「アーユルヴェーダ」については
何となくしか知らなかったのですが、
インド・スリランカの伝統医療で
「生命科学」を意味するそうです。
「ドーシャ」と呼ばれる
3つの要素のバランスで体質が決まり、
不調に対して体質に合わせた対処が施されます。
まず足湯をしながら、
カウンセリングを受けて体質を確認し、
どうバランスが崩れているかチェック後に
施術を受けます。
薬草の入ったオイルでの施術は
少しチクチクもしましたが、
慣れてくると気持ちがよくて
ウトウトしてしまいます。
時間をかけて
たっぷり施術をしてもらったおかげで、
施術直後から体が軽い！
最後は８種類の中から
好みの薬膳茶をいただきます。
個人差はあると思うのですが、
施術後２～３日は
デトックス効果が効いていて、
身体の芯からすっきりしました。
またありがたいことに、
お誕生日プレゼントとして
私の不調に合った薬膳茶を
いただいたのですが、
その効果も感じました。
今後もたまには
身体のメンテナンスとして
施術を受けられたらなと思います。
（完）
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
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